卧室睡眠灯装修指南卧室装修做好这4个细节
2024-08-30 来源：饰装装修资讯网
你有多久没睡过一个好觉了？
人的一生约有三分之一时间是在睡眠中度过的，因此卧室的规划和设计非常关键，这决定了我们的睡眠质量，今天小编就来和大家分享卧室好睡的4个设计~
01.
层高不低于2.4m
家中卧室有横梁的情况下，为了美观性选择做了吊顶进行遮挡，甚至还有的家庭优化了布局，做地台或榻榻米来解决，但实际这样做，会压低层高。
卧室床到顶的高度一定要不低于2.4m，不然会产生压抑感，影响到睡眠。
如果想要遮挡横梁，建议选择内凹式的设计或做局部吊顶，不压低层高的基础下，美化空间。
02.
加强卧室隔音
影响睡眠环境最重要的一个因素就是噪音，如果卧室密闭性不好很容易受外部的噪音影响，从而睡着睡着就被惊醒，影响睡眠。
为了隔绝噪音，在施工的过程中在顶面装上消音棉，窗户也建议使用隔音气密窗的材质，另外卧室门也别忽略，在门板上装隔音条有效隔绝噪音。
03.
窗帘密闭性
窗帘没做好，光线进入也会直接影响到睡眠，一般睡眠不好的，建议选择窗帘的密闭性，增加睡眠。
罗马杆窗帘白天会漏光，光线从缝隙中可以照射到卧室内，影响到睡眠。如
为什么别人家的窗帘不漏光？那是因为做了轨道+窗帘盒的设计，遮挡上方的光线，不开灯的情况下，室内就是全暗的环境。
04.
灯光设计
卧室的灯光设计也很重要，一般卧室内都会选用柔光或中性的色调，可以让心情更加愉悦、放松，有助于睡眠。
卧室灯不建议选择复杂繁华的灯具，顶部做个吸顶灯或无主灯的设计，满足照明即可。
在床头设计一个柔和的灯光，可以在夜间阅读或起床时提供照明，避免打扰到伴侣的睡眠。
卧室的布局应该尽可能简洁，避免过多的家具和装饰品。确保床头不直接对着门口或窗户，以减少噪音和光线的干扰。
卧室是相对私密的空间，设计也会更自由些，在不影响睡眠的情况下，可以按自己的喜好赋予它更多可能性。