冯胖胖家的装修一锅蒸这样做既好吃又健康干

10个月大的宝宝，今天的辅食是一锅蒸：蒸鸡蛋发糕、香菇、青菜、清蒸鲈鱼。

今天我打算给宝宝做一道“一锅蒸”的美食，先蒸一个鸡蛋发糕。

·在碗中加入面粉和一个鸡蛋，再加入酵母粉，然后加入60毫升的配方奶，搅拌均匀后，盖上保鲜膜让其发酵至两倍大小。将发酵好的鸡蛋面糊进行排气。

·排好气后，在碗中刷上薄薄的一层油，倒入发酵好的鸡蛋面糊，撒上一些黑芝麻作为装饰，然后上锅蒸30分钟。

·在蒸的过程中，我们可以准备一些配菜，将葱和姜切成末，将腌好的鱼肉放在碗中，上面再放上一层葱和姜，然后放在一旁备用。

·将青菜切成小碎末，将焯过的香菇也切成小碎末，放入碗中加入少许盐和辅食油，搅拌均匀后上锅蒸10分钟。这样，宝宝的“一锅蒸”就做好了。

如果你不知道该给宝宝做什么辅食，可以试试这种“一锅蒸”的方法，既简单又方便。本期节目就到这里，我们下期再见，记得给我点赞和关注哦。

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